こんばんわ！ おはゆです。 …どようびです。 そうです！ 体重発表！！！ というわけで、通常の生活をした結果を… おつたえします…( ；∀；) スポンサーリンク //

こんばんわ。 おはゆです。 遠方から帰ってきました。 えぇ、出張です。もう嫌です。私に頼まないで。 なもんで、久しぶりの更新になっちゃいました。 ちょっとお仕事忙しいですが、更新できるときに更新して行くスタイルでいきます。 スポンサーリンク //

こんばんわ。 おはゆです。 いやー、昨日はブログがかけないほど遊んでしまい、 そして食べてしまいました。うわあああああ。 炭水化物のオンパレード… 朝から晩までずっとそんな感じでした…。 スポンサーリンク //

みなさんこんばんわ。 さぁ土曜日ですよ！！！ 発表ですよ！！！！ スポンサーリンク //

こんにちわ。 おはゆです。 ジムでの運動の順番っていっつも悩んでしまいますよね… どれが効率いいの？ 何時間運動しているの？ ダイエットのための順番で 私は進めているので、 参考になればと思います♪ スポンサーリンク //

こんにちわ！ おはゆです。 今日も！！！ 燃えよ唐辛子を！！！！ 保護しました！！！！！！！ あの、ほんと１日１袋以上食べてるので、 すぐ無くなるんです。 ばばーんっ！！！！！！！ でも買いたい人がいるので、 買い占めってわけではありません。ちゃん…

こんばんわ。 おはゆです。 コンビニで見かけた、 「燃えよ唐辛子」というスナック。 糖質は5.1g、カロリーは81kcalで低め。 …これは買わねば！！！！ と、思ったのですが、私は辛いものが苦手…。 でも、食べられたので買ってしまいました。 しかしなかなか…

こんばんわ。 おはゆです。 朝から調子こいてるからか、停滞期なのか…体重が減りません…。 今日はジムに行かないと体がなまっているかんじが…。 なんというか、最近は欲しいものの栄養成分表を見て 「糖質(炭水化物) 62g」と書いてあって、 うへぇ…となって…

こんばんわ。 おはゆです。 昨日は久しぶりにお昼のジムに行きました。 今日はジムに行ってきて、晩飯は昨日の残りのカレー…んんんん、炭水化物…でもご飯いっぱいにも満たないかんじだったのでいいか。あときゅうりです。— おはゆ@ダイエット中 (@ohayusan) …

おはゆです。 今日は｢あれ？顔が小さくなった？｣と言われて満足です。 ほんの少し小さくなったようです。 でも、もっと私は細かった… そう、それはかなり前の話。 私はもっと細かったのです。 そんな時の方法といいますか、昔実践してやせた方法を書こうと思…

こんばんわ。 おはゆです。 ダイエットを初めて一週間とたぶん半分くらいです。 毎週土曜日は体重を発表していくので、 もし増えてたら、笑ってくださいwww スポンサーリンク //

おはゆです。こんばんわ。 ブログ三日目です。 これを過ぎて、きっと書かなくなったら… 三日坊主乙でーすwwwwww って煽ってください。 さて、昨日書いた、 「スリムアップスリム」ショコラ味 …についてですが、 今回2袋目でリピート♪したので、 このドリンク…

こんにちわ。 ブログも２日目、まだまだ３日目で途切れる可能性があります。 油断できませんね…ガクガクブルブル(´Д` ) さて、実はこれから記載するダイエットをはじめて一週間…。 私の体重は何キロ落ちたのでしょうか…！ というわけで、私のダイエット方法…

こんにちわ。 みなさん初めまして。 おはゆです。 なんでこのブログを書いたかなどなど、 書いていこうと思います。 スポンサーリンク // このブログを立ち上げたきっかけ 率直にまず申し上げると、 ダイエットのためにブログを立ち上げました。 ありがちで…